Tunteet ja verensokerin säätely – Miten omat tunteet vaikuttavat diabeteksen omahoitoon?

Arjessa diabeteksen hoito on jatkuvaa sopeutumista ja säätelyä suhteessa alati vaihtuviin tunteisiin ja verensokeriin.Samalla kun omahoito voi olla päällepäin yksinkertainen tapahtuma, voi sen taakse kätkeytyä toisinaan hyvinkin monimutkainen ja ristiriitainen sisäinen tunnekokemus.

Diabeteksessa tunteita voivat herättää monenlaiset asiat aina yksittäisistä mittaustuloksista koko sairaudelle annettuihin merkityksiin. Tutkimusten mukaan tunteiden ja verensokerin säätely kietoutuvatkin monin tavoin toisiinsa. Tiedetään myös, että hyvä tunteensäätelyn kyky on yhteydessä parempaan hoitotasapainoon, mutta miten?

Luennon sisältö ja teemat

Tällä luennolla opit tunteensäätelyn prosessin vaiheista, tunteiden vaikutuksista verensokeriin sekä siitä, miten tunteensäätelyn haasteet voivat näkyä diabeteksen omahoidossa.

Luennon päämääränä on ensisijaisesti tarjota kuulijalle tietoa, vahvistaa itsetuntemusta sekä herätellä itsemyötätuntoista asennetta ja kiinnostusta omia tunnekokemuksia kohtaan. Luennolla ei tarjota nopeita keinoja tunteiden vaimentamiseksi,vaan kaikenlaisia tunteita lähestytään pikemmin tärkeänä tietona omasta itsestä, omasta kokemuksesta ja tilanteesta, jossa on.

Luento koostuu perinteisistä luennoivista osuuksista sekä osallistujia aktivoivista tehtävistä ja keskusteluista.

Luennoitsija

Luennoitsijana toimii psykologi ja psykoterapeuttiopiskelija Jenni Salonranta, jolla on useamman vuoden kokemus tyypin 1 diabetesta sairastavien nuorten aikuisten, aikuisten ja ikäihmisten psykologisesta hoidosta.

Jennin näkökulmassa diabetekseen tulevat esille kehityspsykologinen ote ja yksilön sisäisen kokemuksen tutkiminen.Aikuisikäisiäkin hoitaessa lapsuuden ja nuoruuden kokemukset ovat läsnä vastaanotoilla. Jennin arvoihin ammattilaisena kuuluu vuorovaikutuksessa tapahtuvan kohtaamisen ja aidon yhteyden merkitys.

Kohderyhmä

Luento soveltuu kaikille diabetesta sairastaville sekä aiheesta kiinnostuneille läheisille ja ammattilaisille.